2025.04.08

광채의 문을 열고 자신을 사랑으로 채우는 마법

진동

일상의 번잡함에 쫓기는 매일, 갑자기 거울에 비친 자신을 바라보며 마음속으로 스스로에게 묻습니까? 「나는 정말로 빛나고 있는 것인가?」「자신을 더 잘 돌보고 충실한 생활을 보내고 싶다」

기사 내용

당신 안의 천사 #4
- 신중한 행동이 나를 돌렸고, 나는 사랑받았어.

당신 안의 천사 #4

어쩌면 당신의 마음 깊은 곳에서 잠자고 있는 천사가 당신에게 부드럽게 말을 걸고 있다는 신호일지도 모릅니다. 여성으로서 우리는 항상 다른 역할을 맡고 있으며, 때로는 너무 열심히 노력하기도 합니다. 그렇기 때문에 자신을 돌보고 사랑으로 채우는 것이 가장 빛나는 방법입니다.

신중한 행동이 나를 돌렸고, 나는 사랑받았어.

"예의 바른 행동"이라는 말을 들으면 어려움을 느낄 수 있습니다. 그러나 그것은 특별한 것이 아닙니다. 일상 생활의 작은 것들에 조금만 주의를 기울이면 됩니다.

예를 들어, 아침에 메이크업을 하는 것입니다. 파운데이션만 바르는 것이 아니라, 거울에 비친 자신에게 "오늘도 힘내자"라고 부드럽게 말하면서 피부를 정중하게 케어하는 방법으로 메이크업을 해 보세요. 좋아하는 향이 나는 립스틱을 바르면 기분이 좋아지고 자신감이 생깁니다.

통근 열차 안에서는 스마트폰만 말고 창밖을 내다보세요. 하늘의 색, 나무의 초록색, 오가는 사람들의 표정... 어쩌면 우리가 평소 간과하기 쉬운 풍경 속에 숨겨진 새로운 발견과 감동이 있을지도 모릅니다.

사무실에서 동료에게 미소로 인사하거나 도움이 필요한 사람에게 부드럽게 손을 내밀어 보세요. 조금만 신경을 쓰면 주위가 따뜻한 분위기로 감싸고 자신의 마음이 가득 찰 것입니다.

점심 시간에는 영양 밸런스가 잡힌 도시락을 직접 만들거나, 건강한 카페에서 느긋하게 식사를 즐기는 것도 좋을 것입니다. 건강에 좋은 음식을 먹으면 몸과 마음이 충만해지고 오후 업무에 활력을 불어넣을 수 있습니다.

퇴근 후 지친 몸을 치료하십시오. 느긋하게 목욕을 즐기고, 아로마 오일을 태우고, 좋아하는 음악을 들으면서 스트레칭을 하고, 자신 만의 특별한 시간을 만들어 보세요.

밤에 잠자리에 들기 전에, 하루 종일 열심히 일한 자신을 칭찬하자. "오늘 수고하셨습니다, 수고하셨습니다"라고 부드럽게 말하는 것으로, 마음이 편안해지고 숙면을 취할 수 있습니다.

이러한 모든 작업은 사소해 보일 수 있습니다. 그러나 이러한 정중한 행동을 계속하는 것으로, 당신은 서서히 내면에서 빛나고 주위 사람들에게 사랑받는 존재가 되어 갑니다.

공손한 행동은 자신에 대한 애정의 표현이기 때문입니다. 자신을 돌봄으로써, 마음의 공간을 더 많이 가질 수 있고, 주변 사람들에게 친절해질 수 있다. 그 친절함이 여러분에게 돌아올 것입니다.

마음의 천사를 깨우는 마법의 단어

「근데 매일 바빠서 자신을 돌볼 시간이 없어서..." 꼭 기억해 주셨으면 하는 것이 있습니다.

그것은 당신의 마음 깊은 곳에 항상 당신을 지켜보고 당신의 행복을 빌어주는 천사가 살고 있다는 것을 의미합니다. 천사들은 당신의 내면의 빛, 당신의 잠재력, 그리고 당신의 아름다움을 알고 있습니다.

천사는 당신이 행복, 행복, 감사, 안전과 같은 긍정적인 감정으로 가득 찼을 때 당신을 깨웁니다. 특히 여성은 일상생활에서 작은 행복을 깨닫기 쉬운 감수성을 가지고 있습니다.

예를 들어, 봄에 벚꽃이 만발한 나무 사이를 걸을 때, 공중에 불어오는 부드러운 바람을 느낄 때, 좋아하는 친구와 수다를 떨며 꽃이 만발할 때 어떤 기분이 듭니까? 그것은 당신의 마음을 따뜻하게 하고 포만감을 느끼게 해야 합니다.

그 순간을 소중히 여기고 마음속으로 "감사합니다"라고 말하십시오. 예쁜 것을 볼 때, 맛있는 것을 먹을 때, 누군가가 당신에게 친절할 때... 그것이 무엇인지는 중요하지 않습니다. 감사하는 마음을 가짐으로써 천사는 조금씩 깨어날 것입니다.

그리고 마법의 단어를 던져 봅시다. "나는 나를 사랑한다", "나는 나의 아름다움에 감사한다", "나는 나의 잠재력을 믿는다". 거울을 보면서 이 말들을 큰 소리로 말해 보자. 처음에는 부끄러워할 수 있지만 반복하면 마음이 따뜻해지고 자신감이 생깁니다.

천사가 깨어날 때, 당신은 내면에서 활력을 느끼고 적극적으로 행동할 준비가 될 것입니다. 긍정적인 마음가짐으로 어려운 상황을 극복하고 주변 사람들에게 친절할 수 있습니다.

주변 사람들은 자연스럽게 당신에게 매료되어 태양처럼 따뜻하게 빛날 것입니다.

내면의 천사의 인도로 당신은 당신 자신의 아름다움을 개발할 수 있습니다

천사의 존재를 인식하게 되면 주위의 여성을 부러워하거나 자신에 비해 우울한 느낌이 자연스럽게 사라지게 될 것입니다. 왜냐하면 당신 안에는 다른 누구도 흉내낼 수 없는 독특한 아름다움이 잠자고 있다는 것을 깨닫기 때문입니다.

자신의 성격, 재능, 매력을 믿을 수 있게 될 것입니다. 메이크업과 패션도 다른 사람을 모방하는 것이 아니라 자신을 표현하는 도구로 즐길 수 있습니다.

천사들은 당신이 어떻게 느끼든 따뜻하고 부드러운 빛으로 당신을 감쌀 것입니다. 불안하거나 길을 잃었다고 느낄 때, 심호흡을 하고 마음 속의 천사에게 말을 건다.

"나는 무엇을 해야 하는가?" 또는 "나는 무엇을 찾고 있는가?" "나는 어떤 미래를 걷고 싶은가?"

천사들은 여러분의 마음 깊은 곳에서 들려오는 진리의 목소리에 귀를 기울이고 부드럽게 인도해 줄 것입니다.

자신을 돌보십시오. 아름다운 정원에 꽃을 심고 정성껏 가꾸는 것처럼 자신의 마음에 많은 사랑을 쏟아붓는 것입니다.

향기로운 불로 휴식을 취하고, 요가와 명상으로 마음을 조정하고, 맛있는 허브 티를 마시고, 자연 속에서 시간을 보내십시오. 당신이 편안하게 느끼는 방식으로 당신의 마음을 치유하고 채우십시오.

당신이 더 행복하다고 느낄수록, 당신의 내면의 아름다움은 더 빛나고, 당신 주변의 사람들을 더 사로잡을 것입니다. 천사는 항상 당신의 길을 비추고, 재능을 개발하고, 꿈을 실현할 수 있도록 안내해야 합니다.

행복을 느낄 수 있는 시간을 늘리고 빛나는 여자가 된다

행복을 느낄 수 있는 시간을 늘리기 위해서는 일상 생활에서 의식적으로 행동하는 것이 중요합니다.

감사를 말로 표현하기: 매일의 감사를 일지에 적거나 사랑하는 사람들에게 직접 전한다. "항상 감사합니다", "감사합니다"라는 말은 상대방의 마음을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 자신의 마음도 가득 채울 것입니다.
오감을 소중히 하고, 아름다운 음악을 듣고, 맛있는 음식을 맛보고, 기분 좋은 향기에 휩싸이고, 자연의 아름다움을 만지고... 오감을 채우는 것으로 마음이 풍요로워지고 행복감이 높아집니다.
작은 성공을 쌓고, 달성 가능한 작은 목표를 설정하고, 이를 달성하면 자신감과 자존감이 높아질 수 있습니다. 예를 들어, "매일 10분 스트레칭하기", "일주일에 두 번 요리하기", "한 달에 한 권의 책 읽기"와 같이 자신에게 맞는 목표를 설정하자.
누군가를 위해 도움이 되는 일을 하고, 자원봉사 활동에 참여하고, 도움이 필요한 사람들에게 손을 내밀고, 감사를 표하고... 다른 사람에게 도움이 되는 것으로 자신의 존재의 의의를 느끼고 마음도 채워집니다.
스스로에게 보상하고 열심히 일한 것에 대해 스스로에게 보상하는 것은 자신을 돌보는 중요한 습관입니다. 좋아하는 카페에서 케이크를 먹고, 미용실에 가고, 원하는 것을 사거나... 자신을 보살피는 것은 마음을 채우고 내일을 위한 에너지를 줄 것입니다.