먹는 것이 행운을 만든다

"음식은 사람의 운을 결정한다." 이 용어는 종종 단순한 미신이나 강신술로 일축될 수 있습니다. 하지만 제 자신의 경험과 다양한 문헌 및 연구를 통해 음식은 신체를 유지하는 것뿐만 아니라 인간의 생각, 감정, 삶 자체에 관한 것이라는 확신에 도달했습니다. 이 기사에서는 자신의 경험을 바탕으로 음식이 운에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 다이어트를 계속하면 좋을지 좀 더 자세하게 고찰해 갑니다.

음식이 당신의 운명을 결정합니까? 경험적 성찰과 과학적 관점

음식과 운명의 밀접한 관계 – 생각과 현실의 연결

1. 우리의 몸은 우리가 먹는 것으로 만들어집니다. 그것은 물질적 구성 요소일 뿐만 아니라 생명 에너지 및 정보와 같은 보이지 않는 수준의 영향이기도 합니다. 예를 들어, 첨가물과 가공 식품이 많이 들어간 식단은 신체에 부담을 주어 소화 불량과 내부 장기 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 이는 건강이 좋지 않다는 신호일 뿐만 아니라 정신적 불안정과 짜증을 유발할 수 있으며, 이는 부정적인 생각과 행동 패턴으로 이어질 수 있습니다.
   
2. 신선한 천연 재료로 음식을 먹으면 몸에 활력을 불어넣고 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 몸이 건강하면 생각이 더 긍정적이 되고 행동을 취하는 능력이 향상됩니다. 결과적으로 기회를 포착하고 행운을 끌어들이는 것이 더 쉬워질 것입니다.
   
3. 저 자신도 스트레스를 받고 건강에 해로운 식단을 먹던 적이 있었습니다. 그때 저는 늘 불안과 좌절감에 시달렸고, 제가 잘하고 있는 것이 하나도 없다고 느꼈습니다. 하지만 식습관을 근본적으로 검토한 결과, 신체적, 정신적 상태가 눈에 띄게 좋아졌고, 생각도 긍정적으로 바뀌었으며, 그 결과 인생이 역전되었습니다. 나는 이것이 단순한 우연이나 정신적 결함이 아니라 음식이 우리 내면의 자아를 변화시키고 우리의 현실에도 영향을 미친다는 증거라고 믿는다.

행운을 위한 식습관 – 검소함, 소량의 식사, 생식의 중요성

그렇다면, 운을 향상시키기 위해 어떤 특정 다이어트를 따를 수 있을까요? 다음은 제가 연습하고 효과적이라고 느낀 세 가지 요점입니다.

1. 검소한 식사 - 욕망으로부터의 자유
   
   "폭식은 또한 돈에 집착한다." 이것은 제가 경험을 통해 깨달은 것입니다. 끊임없이 무언가를 원하지만 충족되지 않는 느낌은 식욕에서도 나타납니다. 폭식과 폭식은 결핍감과 불안의 표현이며, 일시적으로 주의를 산만하게 하는 성취감의 표현일 뿐입니다.
   
   반면에, 성공한 사람들이나 소위 부유한 사람들 중 다수는 검소한 식사를 선호한다. 그들은 음식에 대한 과도한 집착이 없으며 자신의 몸이 얼마나 많이 필요한지 알고 있습니다. 그것은 물질적 부뿐만 아니라 정신적 부와도 관련이 있다고 생각됩니다.
   
   검소한 식단은 과식을 예방하고 내부 장기에 대한 부담을 줄여줍니다. 그 결과 몸과 마음이 가벼워지고 생각이 더 맑아집니다. 물질적 욕망에서 벗어남으로써, 우리는 우리의 진정한 자아를 재검토할 수 있다.
   
2. 적게 먹고, 해독하고, 내면의 목소리에 귀를 기울이세요
   
   현대 사회에서는 항상 "충만한"것이 일상화되었습니다. 그러나 계속해서 필요 이상으로 많이 먹으면 내장에 부담이 많아져 노폐물이 쌓이게 됩니다.
   
   또한 소화를 위해 에너지를 지속적으로 사용하기 때문에 신체는 쉽게 피로해지고 생각이 느려지는 경향이 있습니다. 소량의 식사는 몸을 해독하는 효과가 있습니다. 소화 기관을 안정시키는 것으로 내장 기능이 회복되고 노폐물이 원활하게 배출됩니다.
   
   또, 소량의 식사를 계속하는 것으로, 포만감이 바뀌고, 「그렇게 많이 먹지 않아도 살 수 있다」라고 하는 의식도 바뀝니다. 물론 무리한 소량의 식사는 몸에 악영향을 미칠 수 있습니다. 우선, 서서히 먹는 음식의 양을 줄이고 몸의 소리에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 몸에서 노폐물을 배출한 후 소량의 식사를 하는 것으로, 보다 효과적으로 몸을 정화하고 운을 높일 수 있습니다.
   
3. 생식・생명 에너지를 흡수한다
   
   생식은 생채소와 과일에 중점을 둔 식단을 말합니다. 생식은 조리된 음식보다 효소, 비타민, 미네랄이 풍부하고 생명 에너지(프라나)가 가득합니다.
   
   생식을 섭취하면 몸에 활력이 넘쳐나고 더 긍정적인 기분으로 매일을 보낼 수 있습니다. 채소와 과일에 함유된 수분은 세포 수준에서 흡수되어 일반 물보다 더 효율적인 수분 공급이 가능합니다.
   
   특히 질 좋은 과일에 들어있는 당분도 뇌에 뛰어난 에너지 원이며, 사고력과 집중력을 향상시키는 효과도 기대할 수 있습니다. 제 경험에 비추어 볼 때, 생식 위주의 식단을 고수하면 몸이 깨끗해지고 피부 상태가 좋아질 뿐만 아니라 직관력과 민감성도 높아진다고 말씀드릴 수 있습니다. 저는 그것이 단순한 신체적 변화가 아니라 우리의 삶을 풍요롭게 하는 더 깊은 차원의 의식 변화라고 확신합니다.

당신의 운을 해치는 요인 – 현대 사회의 함정

한편, 현대 사회에는 우리의 운을 해칠 수 있는 많은 요인이 있습니다. 다음은 주시해야 할 세 가지 요소입니다.

1. 노폐물의 축적과 생리학의 변화
   
   체내 노폐물은 신체에 다양한 부정적인 영향을 미칩니다. 피부가 거칠어지거나 몸냄새가 나고 붓기 등의 외적 변화뿐만 아니라 두통, 변비, 피로감 등의 신체 질환을 유발할 수 있습니다.
   
   또한 노폐물이 쌓이면 외관이 변하고 생리가 악화될 수 있습니다. 나이가 들면서 근육 발달이 변하며, 노폐물이 쌓이면 이러한 변화가 가속화될 수 있습니다.
   
   특히 과식과 운동 부족은 노폐물 축적의 원인이 될 수 있습니다. 몸을 항상 청결하게 유지하고 해독 작용을 하면 노폐물 축적을 최소화하고 젊음의 몸매를 유지할 수 있습니다.
   
2. 과도한 운동과 근육 경직
   
   운동은 신체에 필수적입니다. 그러나 과도한 운동은 신체에 부담을 주고 노폐물이 쌓일 수 있습니다.
   
   특히 근력을 키우는 근육 트레이닝은 근육을 굳게 하거나 노폐물을 가둘 수 있습니다.
   
   적당한 운동은 혈액 순환을 증가시키고 신진대사를 촉진하는 효과가 있습니다. 걷기나 요가, 스트레칭 등 가벼운 운동을 계속하는 것으로, 노폐물을 없애고 몸과 마음을 상쾌하게 할 수 있습니다.
   
3. 육류와 곡물의 과잉 섭취와 장내 환경의 악화
   
   고기를 먹으면 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리고 장 환경이 악화될 수 있습니다. 특히 붉은색육과 가공육은 과도하게 섭취하면 장내 세균의 균형을 깨뜨려 다양한 질환을 유발할 수 있습니다.
   
   또한 밀에 함유된 글루텐은 사람에 따라 알레르기 반응을 일으켜 장내 환경을 오염시킬 수 있습니다.
   
   쌀은 일본의 주식이지만, 너무 많이 먹으면 체내에서 발효되어 알코올로 변해 버리기 때문에 간에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 현미는 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리므로 과다 복용은 피해야 합니다. 이러한 음식을 완전히 피할 필요는 없지만 과다 복용을 피하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

과학적인 관점과 경험적 관점을 결합하는 운명은 그 자체로 구체화됩니다

이 기사에서는 내 경험을 바탕으로 음식이 행운에 미치는 영향에 대한 독특한 관점을 제시했습니다. 그러나 과학적 관점도 무시할 수 없습니다.

최근 몇 년 동안 다양한 연구에서 장 환경이 정신 건강과 면역에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 우리는 또한 식습관이 유전자 발현에 영향을 미쳐 질병의 위험을 증가시키고 건강한 기대 수명을 단축시킨다는 것을 발견했습니다.

다른 말로 하면, 제 이야기는 과학적 연구에 의해 어느 정도 뒷받침되고 있다고 말할 수 있습니다. 물론 '행운'이라는 개념은 과학적으로 증명할 수 있는 것이 아니다. 그러나 식생활이 심신의 상태에 큰 영향을 미치고, 그에 따라 생활의 선택과 행동에 영향을 미친다는 점에서, 음식은 운명을 결정하는 큰 요인이라고 할 수 있습니다.

결국, 운명은 당신이 개척하는 것입니다. 식단을 개선하는 것은 첫 번째 단계일 뿐입니다. 중요한 것은 몸의 소리에 귀를 기울이고, 신체적으로나 정신적으로 건강을 유지하며, 항상 긍정적인 마음가짐으로 행동하는 것입니다. 그것이 행운을 불러 모으고 풍요로운 삶을 만드는 열쇠가 될 것입니다.

마지막으로, 음식의 중요성에 대해 조금 더 깊이 생각하는 계기가 되기를 바랍니다. 식단을 바꾸는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만, 그 노력은 분명 당신의 삶을 풍요롭게 할 것입니다.

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다이어트와 건강의 관계

쇼키 하야시

엑소시스트/라디오닉스 기술 연구원

접촉

1965년 아오모리현 출생 그는 어린 시절부터 영적 현상으로 인한 문제, 질병 및 부상에 시달렸습니다. 그러나 20세의 어느 날, 행사에 참가해 회장에서 이상한 체험을 하고 뇌와 척수를 꿰뚫는 듯한 하늘의 번개 기운을 받아 초능력이 꽃을 피웠다. 그 후 그는 심리학과 초능력을 연구하기 시작했고 지금은 심령 능력과 의식 공학을 결합했습니다. 자신의 라디오닉스 기술로 "Radionics Exorcism"을 설립했습니다. 퇴마, 추도식, 치유를 넘어 "행운을 치료할 수 있다"